益生菌和益生元是需要每天最佳的健康，甚至有助于降低粮食的敏感性反应及相关过敏。
我们的肠道菌群不能没有固定的最佳补充，因为我们无法避免摄入农药和杀虫剂或转基因食品的精心农药。
这项研究审查将显示，即使过敏是由肠道菌群的影响。这可以通过'每日摄取改善超越纤维'，我可以向你保证了最佳的组合，以不溶性的可溶性纤维的有机菊芋其独特的成分和稳定水稻麸皮与乙二胺四乙酸。 选择的益生菌研究的基础上，本文中所需的全部好处。
我相信我们能够认真地降低不良率的敏感性有关食物与生命起源的最佳结合与使用益生菌的健康问题。但我不相信有一个益生菌产品，将植入非常有效，我们可以停止服用。 在我们的水，食品化学品和空气是我们的内脏。他们将继续改变植物，所以我认为作为一个生命维持肠道健康的最佳与最先进的前生物的健康长期日报要求，'发现超越纤维'。
没有别的比较。记住，稳定米糠与测试谷甾醇等，octocosinol，伽玛谷维素和肌醇，并提供从整个维生素B家族许多营养有益的营养加载。
乙二胺四乙酸是'超越纤维'，因为这是最紧要和最强大的抗氧化剂上市。乙二胺四乙酸将降低，降低了用于催化自由激进的，调解反应过渡金属可用性自由基发生在肠道介导的反应，即有助于诱变和致癌物质水平，发现在粪便流，同时帮助降低体内的铅含量。
此外，乙二胺四乙酸将减少肠像铅已经进入从肝脏小肠倾销作为目前在我们的身体脱毒过程的一部分毒素，肝摄取。 我相信，这将会导致一生结肠癌较少，但很明显，整个生命起源/益生菌补充剂的利益是至关重要的实现我们的患者改善健康了。
一项新的研究显示，提高镁的吸收利用益生菌将遵循，并应该带来的另一个'继续施政超越纤维'，因此，我们都有最理想的吸收问题，今天在该生物膜有助于肠道。 因此，我也强烈建议'疫金矿'沸石以其独特的内容，似乎沸石和EDTA可以帮助克服生物膜问题。
湾戈登博士做博士（每小时）
戈登研究所
http://www.gordonresearch.com
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特别版：肠道健康
科学：对肠道健康的广泛影响
斯蒂芬丹尼尔斯，17 - 10 - 2008
http://www.nutraingredients.com/Research/Science-The-wider-impacts-of-gut-health
在我们的肠道健康系列的最后一部分，NutraIngredients.com审查背后的'益菌'和益生纤维的'燃料'的科学。
肠道健康的市场主要是益生菌和益生元。 随着科学不断扩大我们对调制，我们看到，有益肠道健康，可能只是冰山一角肠道菌群影响的认识。
定义
根据粮农组织/世界卫生组织，益生菌被称为“是在适当的时候活的微生物数量管理的定义赋予主机上的健康效益”。 益生元是“nondigestible物质刺激选择性提供有利的增长或土著细菌数量有限的活动有益的主机上的生理效应”。
益生元的定义是：“一个选择性发酵原料，允许特定的变化，不仅在结构和/或在肠道中的微生物活动，即赋予的健康福祉和健康效益。”（2004）
益生菌
具体的益生菌菌株产生不同的影响，以及类概括将是不准确和误导。 对肠道健康的益生菌菌株的影响是非常成熟，而且对这一不断增长的领域工作的一元在柳叶刀（2007年卷的分析。369页。1614年至1620年）。
澳大利亚审评报告说，坏死性小肠结肠炎，在早产儿最常见的肠胃问题之一，风险可能被削减百分之74的益生菌补充剂。
然而，在一篇社论中提出帕尔马大学的蒙特卡罗卡法莱里和Sergio科尼的警告，是整个益生菌类适用说明。
“的分析是基于临床试验，测试不同的益生菌，如嗜酸乳杆菌报杆菌千兆报保加利亚，双歧杆菌，短双歧杆菌乙，乙婴儿，乙链球菌，嗜热链球菌和，酿酒布拉。 每个菌株被认为有特定的免疫特性，“他们说。
在提高免疫功能方面，乳酸菌发酵最近的报道，以加强对长跑运动员免疫系统的健康，保护他们的呼吸系统疾病。 乳杆菌菌株与在T细胞活性增强，主要角色的免疫系统（Br. J.体育杂志。作者10.1136/bjsm.2007.044628）
在同类人的研究，在食品研究所（飞行）的科学家报告说，干酪乳杆菌代田可调节免疫反应花粉，帮助花粉症患者（Clin.进出口。过敏作者：10.1111 / j. 1365 - 2222.2008.03025.x）
在经常饮酒的白血细胞免疫功能的改善也报告了由伦敦大学学院的研究人员的小研究。 这项研究还利用干酪乳杆菌代田补充剂（J.肝病作者：10.1016/j.jhep.2008.02.015）
另外一个相当大的研究领域，然而，显然由于条件的性质忽略的，就是细菌性阴道炎，一个问题，约有百分之三十的妇女影响14至49岁。
广泛研究格雷戈尔里德从加拿大研发的益生菌研发中心在劳森卫生研究所和西安大略得出的结论，大学的两个特殊品种组合 - 遗传- 1（鼠李糖乳杆菌）和RC - 14（乳杆菌杆菌） - 提供了救济和预防细菌性阴道病最大的利益。
益生菌菌株还报告，以减少腹部疼痛，恶心/呕吐与压力（Nutr.杂志。，2008年1月，卷。28页。1-5），便秘（Nutr. J.，2007，18:17:00医学：10.1186/1475-2891-6-17）和腹泻（英国医学杂志作者：10.1136/bmj.39231.599815.55）。
益生元
最广泛的研究，日期与菊糖型果聚糖，非消化碳水化合物到达结肠完好，是由具体的结肠菌群'积极'分子水解。
在第五Orafti研究会议于2006年，联合会议主席，艾伦教授从美国哈佛大学医学院沃克说NutraIngredients.com：“益生元的潜在可能更为相关[健康]比益生菌。”
据益生元的保健福利与改善骨骼的健康，减少患肠癌的风险，提高免疫力，提高饱腹感，并帮助控制体重。
在骨骼健康方面，与动物研究（J.营养，卷。132页。3599-3602，商业登记。折优惠。卷。88页。365-377）和人类（10:30临床研究杂志。 Nutr。，2005卷。82页。471-476）表明，菊粉/低聚果糖在补充钙的吸收，骨小梁矿物和改善网络结构积累的饮食结果。
结肠癌是一个地区，有一个不断增长，但已经大量动物实验联系起来的生命起源和/或益生菌摄入的减少风险。 欧盟结果赞助SynCan项目表明，前组合和益生菌（BeneoOrafti的Synergy1加GG乳酸菌和双歧杆菌）可积极粪便细菌转移人口，保护与细菌和癌症的人数减少人口较多，促进细菌。 （10:30临床研究杂志。Nutr。，2007卷。85页。488-496）。
尽管在免疫系统的健康可能带来的好处，许多研究是早期已经公布，显示了益生元在人类健康产生重大影响。 这种效应是由于所造成的影响，如菊粉，并在肠道内，从而在这一领域的局部免疫细胞的影响，特别是肠道相关淋巴组织，它起到了重要作用低聚果糖代谢功能易消化的碳水化合物在免疫系统中。 在这方面的资料大部分来自老鼠，但是。
随着肥胖水平持续上升，世界各地，为控制体重的食物成分研究的势头。 几项研究报告说，生命起源菊粉和低聚果糖每日补充可能有助于在一个适当的体重和BMI维修。
事实上，一项研究，在儿科杂志（2007年9月，卷出版。151页。293-298），报告说，菊粉的益生元补充/低聚果糖（8克，BeneoSynergy1，Orafti）在增量要低得多，导致体重指数在过去一年，比对照组。 体重和身体脂肪量也显着降低，在生命起源的群体，而对照组。
这一领域的拓展，突破自然论文发表在2006年12月报告说，在肠道中微生物种群也不同肥胖者和瘦削的人，当肥胖者体重减轻回复到，在一个精简的人，观察他们的菌群，这表明肥胖可能有微生物的组成部分。
在最近的科学的贝内奥集团，博士纳塔莉德尔泽纳从比利时鲁汶天主教和罗伯特博士从韦尔奇大学阿尔斯特大学举办的研讨会上提出的动物和人类研究，分别表达了对生命起源补充潜在结果以规管食物的摄入。
IBD和肠易激综合征的慢性肠道炎症性疾病的影响大约在西方世界人口的百分之零点五，和完善的科学表明，疾病在一些人由于缺乏容忍引起的肠道菌群。 难怪因此，益生素作为一种对这些疾病和病症的研究出现了有趣的途径。 而益生元在这一领域的应用前景是看到格伦吉布森说，在这方面的研究仍然比较小。
