Bitamina D at K para sa Healthy buto at pang sakit sa baga

Bitamina D at K ay taba nalulusaw sa bitamina namin ang lahat ng kailangan para sa optimal sa mga benepisyo sa sirkulasyon. Maging ang mga dalubhasa sa OSTEOPOROSIS at sakit sa puso na mga advanced na kaalaman ng K-2 nagbibigay.

Lampas Bone Defense ay mahalaga para sa mabisang dosis ng K-2, at ang lahat ng synergistic nutrients upang mapahusay ang mga bitamina K-2 benepisyo. Maging una sa inyong pamilya upang maabot ang 90 na malambot na may pang sakit sa baga at mga matitigas na buto. Dalhin ito sa bitamina D3 (5,000 IU) araw-araw para sa pinakamahusay na resulta, at pagkatapos ay kaltsyum limitahan ang paggamit lamang ng sapat na balanse ang posporus namin ang lahat ng lumamon pang araw-araw, na sa karaniwan ay 500 mg ng kaltsyum sa isang araw. Karamihan sa mga ubusin ang tungkol sa 800 mg kaltsyum at 1,300 mg ng posporus pang araw-araw, kaya ang pagkuha ng 500 mg bilang isang mahusay na madagdagan ang tamang dosis, hindi ang mga malalaking doses wasto inirerekomenda sa pamamagitan ng mga taong hindi alam ang katotohanan. Pang sakit sa baga ang lahat ng kumuha calcified bilang namin gulang maliban kung gawin mo ang buong programa ng tama.

Din gawin HINDI tumagal kaltsyum walang PAREHONG dosis ng magnesiyo, gaya ng matatagpuan sa maraming mga pinakamahusay na makukuha sa kahit saan sa anumang presyo, BAM (Lampas Anumang Maramihang). Magagamit na sa pamamagitan ng sarili nito sa mga garapon ng 180 tablets, o sa 9 tableta ng packet Lampas Chelation na nag-aalis din ng pag-atake sa puso para sa taon na ngayon sa aking mga pasyente.

Garry F. Gordon MD, ANG, MD (H)
President, Gordon Research Institute
www.gordonresearch.com

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Bitamina D at bitamina K Team Hanggang sa Lower CVD Panganib
Kahabaan ng buhay Medicine Review
sa pamamagitan ng Lara Pizzorno, MDiv, MA, LMT
http://www.lmreview.com/articles/VitaminD-VitaminK_part2.html

Abstract
Ang malakas na correlations ay nakatala sa pagitan ng cardiovascular diseases at mababa ang kapal ng buto / osteoporosis-koneksyon kaya malakas na ang pagkakaroon ng isang uri ng patolohiya ay itinuturing na isang malamang hulaan nang iba pa. Ito ay maaaring maging pananahilan relasyon ay humantong sa palagay na ang mga kondisyon na ibahagi ang mga pangunahing mekanismo. Recent advances sa aming pag-unawa ng mga papuri ginagampanan nilalaro sa pamamagitan ng bitamina D3 at bitamina K2 sa vascular at buto sa kalusugan ng magbigay ng suporta para sa mga teorya na ito, kasama ang mga pananaw sa mga susi metabolic dysfunctions pinagbabatayan cardiovascular disease at osteoporosis.

Bahagi ako ng mga ito summarizes repasuhin ang mga kasalukuyang pananaliksik sa pagli-link sa bitamina D kakulangan sa cardiovascular disease, ang physiological mekanismo pinagbabatayan bitamina D's cardiovascular effects, at nangungunang bitamina D mananaliksik 'rekomendasyon para sa makabuluhang mas mataas na mga pandagdag na doses ng pro-hormon. Part II review sa bitamina K koneksyon sa cardiovascular disease, ang mga paraan kung saan bitamina D at bitamina K Pares ng up upang maiwasan ang pamamaga, vascular pagsasakaltsiyum at osteoporosis; at ang mga pangangailangan ng pagbibigay ng bitamina K kasama ng bitamina D sa sarhan adverse effects na kaugnay sa hypervitaminosis D , na kung saan kasama ang vascular at iba pang mga malambot na tissue pagsasakaltsiyum.

Part I: bitamina D Pagkakautang - isang Non-Tradisyonal Risk Factor para sa Cardiovascular Disease

Panimula
Panganib para sa parehong mga cardiovascular sakit na osteoporosis at makabuluhang tataas sa edad. Kahit pagkatapos ng adjustment para edad, strong correlations ay nakatala sa pagitan ng cardiovascular diseases (kasama ang atherosclerosis, coronary sakit sa puso, congestive pagpalya ng puso, hypertension, myocardial infarction at paligid arterya sakit) at mababa ang kapal ng buto at osteoporosis-koneksyon kaya malakas na ang presence ng isa uri ng patolohiya ay itinuturing na isang malamang hulaan nang iba pa. Ito tila pananahilan relasyon ay humantong sa palagay na ang mga kondisyon na ibahagi ang mga pangunahing mekanismo. Recent advances sa aming pag-unawa ng mga papuri ginagampanan nilalaro sa pamamagitan ng bitamina D3 at bitamina K2 sa vascular at buto sa kalusugan ng magbigay ng suporta para sa mga teorya na ito, kasama ang mga pananaw sa mga susi metabolic dysfunctions pinagbabatayan cardiovascular disease at osteoporosis. Ang artikulong ito ay nakatutok sa mga epekto ng bitamina D kakulangan sa cardiovascular sakit at ang pamamagitan ng mekanismo na kung saan kasapatan bitamina D cardiovascular nagtataguyod ng kalusugan.

Bitamina D at Cardiovascular Disease
Technically, bitamina D ay hindi isang "bitamina". Its metabolic produkto, calcitriol, ay isang secosteroid hormon na nakakaapekto sa higit sa 2,000 genes sa katawan (mga 10% ng mga tao genome). Kasalukuyang pananaliksik implicates bitamina D kakulangan bilang isang pangunahing kadahilanan sa patolohiya ng hindi lamang cardiovascular disease (CVD)-ang pokus ng review na ito-ngunit hindi bababa sa 17 varieties ng kanser, diabetes, autoimmune diseases, osteoporosis, osteoarthritis, malalang sakit, periodontal disease , sarcopenia, depression at iba pa. Isang mabilis na lumalagong bilang ng mga kamakailan-lamang na nai-publish na link sa pag-aaral bitamina D kakulangan sa halos lahat ng porma ng CVD, kabilang ang arteriosclerosis, atherosclerosis, hypertension, coronary arterya sakit, congestive pagpalya ng puso, paligid arterya sakit, myocardial infarction, at stroke.

Myocardial Infarction
Suwero 25 (OH) D (25-hydroxyvitamin D o calcidiol, ang pre-hormon na ginawa ng hydroxylation ng cholecalciferol sa atay at ang form na sinusukat sa dugo upang masuri bitamina D kalagayan) ay kamakailan-lamang ay ipinapakita na ang isang malayang hulaan ng CVD masakit at ang dami ng namamatay. Ang isang prospective na may kinalaman sa pag-aaral sa 18,225 mga tao, may edad na 40-75 taon sa baseline (April 1993) at sinundan para sa 10 taon, nahanap na mga tao kulang sa 25 (OH) D (suwero antas ng ≤ 15 ng / mL o 37.5 nmol / L [ang pag-convert ng / mL sa nmol / L, magparami sa pamamagitan ng 2,496]) ay sa makabuluhang dagdag na panganib para sa myocardial infarction (kamag-anak panganib 2,09) kung ikukumpara sa mga itinuturing na sapat na sa 25 (OH) D (≥ 30 ng / mL [75 nmol / L ]). Kahit na ang mga tao na may intermediate 25 (OH) antas ng D (22.6-29.9 ng / mL [o 56.4-74.6 nmol / L]) ay sa mataas na panganib (RR, 1,60) kung ikukumpara sa mga may sapat na 25 (OH) D na antas.

Paligid arteryal Sakit
Iba Pang NHANES III na may kinalaman sa pananaliksik ay nagpapahiwatig ng isang kabaligtaran ng relasyon sa pagitan ng 25 (OH) D mga antas ng suwero at paglaganap ng paligid arteryal sakit (PAD), na kung saan ay nakasama sa isang 2-tiklop na pagtaas sa pagkahulog ng puso failure.19 Sa ganitong pagsusuri ng mga bansang kinatawan data mula sa 4,839 kalahok kabilang ang mga puti, itim at Hispanic ethnicities, ang ratio ng paghahari ng PAD para sa pinakamababang, kung ikukumpara sa pinakamataas na 25 (OH) D quartile (<17.8 at 29.2 ≥ ng / mL [44.4 at 72.8 nmol / L], ayon sa pagkakabanggit ) ay 8.1% kumpara sa 3.7%.

Hypertension at Cardiac Hypertrophy
Bitamina D kakulangan ay iniuugnay hypertrophy para puso at hypertension sa mga hayop at mga pag-aaral ng tao. Bitamina D receptor pagpapahayag ay nadagdagan sa myocytes, fibroblasts at buo ventricular myocardium ng hypertrophic puso, at 1-α hydroxylase at 24-hydroxylase, ang dalawang mga enzymes na kasangkot sa pagbubuo at sa metabolismo ng 1,25 dihydroxyvitamin D (calcitriol, ang aktibong uri ng bitamina D), ay naroon din sa puso, na nagpapahintulot para sa lokal na produksyon ng bioactive D3 mula sa 25 (OH) D.
Sa mga hayop na pag-aaral, bitamina D kakulangan ng mga leads sa parehong hypertension at para puso hypertrophy, habang ang paggamot sa analogue bitamina D, paricalcitol, reverses para puso hypertrophy. Ang mouse VDR knockout exhibits hypertension at para puso hypertrophy. Sa mga tao, mababa nagpapalipat-lipat na antas ng bitamina D3 sa mga pasyente ng talamak ng bato kabiguan sa dyalisis ay iniuugnay sa mga ventricular hypertrophy, at paggamot sa mga karagdagang resulta bitamina D3 sa amelioration ng hypertrophy. Ang lahat ng nabanggit sa itaas ay nagpapahiwatig na ang susi sangkap na kinakailangan para sa isang pagganap na 1,25 dihydroxyvitamin D-umaasa signaling system ay naroroon sa puso ng tao at na ito ay nagbibigay ng isang anti-hypertrophic system, na kung saan ay protectively sa amplified para puso hypertrophy.

Nai-tag ng: chelation, sakit sa puso, osteoporosis, bitamina d kakulangan