Vitamin D och K är fettlösliga vitaminer som vi alla behöver för optimal omsättning förmåner. Vara expert på benskörhet och hjärtsjukdomar som avancerade kunskaper i K-2 ger.
Beyond Bone Defense är avgörande för den effektiva dosen av K-2, och alla synergistiska näringsämnen att öka vitamin K-2 fördelar. Var den första i familjen att nå 90 med mjuka artärer och hårda ben. Ta det med Vitamin D3 (5000 IE) dagligen för bästa resultat, och sedan begränsa kalciumintag bara tillräckligt för att balansera fosfor vi alla konsumerar dagligen, som i genomsnitt är 500 mg kalcium per dag. De flesta konsumerar ca 800 mg kalcium och 1300 mg fosfor per dag, så tar 500 mg som ett bra komplement är rätt dos, inte för stora doser felaktigt rekommenderas av dem som inte känner till omständigheterna. Artärer alla får förkalkade när vi åldras om du inte hela programmet korrekt.
Även Ta inte kalcium utan samma dos av magnesium, som finns i flera bästa tillgängliga överallt till varje pris, BAM (bortom allt flera). Tillgänglig för sig själv i burkar med 180 tabletter, eller i 9 pillret förpackningar om Beyond kelering som eliminerar även hjärtinfarkter i flera år nu i mina patienter.
Garry F. Gordon MD, DO, MD (H)
Ordförande, Gordon Research Institute
www.gordonresearch.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Vitamin D och vitamin K-teamet att Lägre CVD Risk
Livslängden Medicine Review
av Lara Pizzorno, MDiv, MA, LMT
http://www.lmreview.com/articles/VitaminD-VitaminK_part2.html
Sammanfattning
Starka samband har noterats mellan hjärtkärlsjukdomar och låg bentäthet / osteoporos-anslutningar så stark att närvaron av en typ av patologi anses vara en trolig prediktor av de andra. Detta potentiellt orsakssamband har lett till hypotesen att dessa villkor dela centrala mekanismer. Nya framsteg i vår förståelse av komplementära roller vitamin D3 och vitamin K2 i vaskulära och benhälsa ge stöd för denna hypotes, tillsammans med insikt i viktiga metabola störningar underliggande kardiovaskulär sjukdom och osteoporos.
Del I av denna översyn sammanfattar aktuell forskning mellan D-vitaminbrist till hjärt-och kärlsjukdomar är de fysiologiska mekanismerna bakom vitamin D: s kardiovaskulära effekter, och ledande vitamin D forskarnas rekommendationer för betydligt högre kompletterande doser av pro-hormon. Del II recensioner av vitamin K anslutning till hjärt-och kärlsjukdomar, hur vitamin D och vitamin K paret upp för att förhindra inflammation, vaskulär förkalkning och osteoporos, och nödvändigheten av att ge vitamin K tillsammans med D-vitamin för att förhindra negativa effekter i samband med hypervitaminos D , som innehåller kärl och annan mjuk vävnad förkalkning.
Del I: D-vitaminbrist - en icke-traditionell riskfaktor för kardiovaskulär sjukdom
Inledning
Risk för såväl hjärt-kärlsjukdom och osteoporos avsevärt ökar med åldern. Även efter justering för ålder, har starka samband konstaterats mellan hjärt-och kärlsjukdomar (inklusive åderförkalkning, hjärtinfarkt, hjärtsvikt, högt blodtryck, hjärtinfarkt och perifer artärsjukdom) och låg bentäthet och osteoporos-anslutningar så stark att närvaron av en typ av patologi anses vara en trolig prediktor av de andra. Denna synbarligen orsakssamband har lett till hypotesen att dessa villkor dela centrala mekanismer. Nya framsteg i vår förståelse av komplementära roller vitamin D3 och vitamin K2 i vaskulära och benhälsa ge stöd för denna hypotes, tillsammans med insikt i viktiga metabola störningar underliggande kardiovaskulär sjukdom och osteoporos. Denna artikel fokuserar på effekterna av D-vitaminbrist på hjärt-och kärlsjukdomar och de mekanismer genom vilka vitamin D tillräcklig främjar hjärt-och kärlhälsa.
Vitamin D och hjärtkärlsjukdom
Tekniskt sett är D-vitamin inte en "vitamin". Dess nedbrytningsprodukt, kalcitriol, är en secosteroid hormon som påverkar mer än 2000 gener i kroppen (ca 10% av det mänskliga genomet). Aktuell forskning ifrågasätter D-vitaminbrist som en viktig faktor i patologi inte bara kardiovaskulär sjukdom (CVD)-fokus för denna översyn, men minst 17 sorter av cancer, diabetes, autoimmuna sjukdomar, benskörhet, artros, kronisk smärta, tandlossning , sarcopeni depression och mer. Ett snabbt växande antal nyligen publicerade studier länk D-vitaminbrist med nästan alla former av hjärtkärlsjukdom, inklusive arterioskleros, åderförkalkning, hypertoni, kranskärlssjukdom, hjärtsvikt, perifer artärsjukdom, hjärtinfarkt och stroke.
Hjärtinfarkt
Serum 25 (OH) D (25-hydroxyvitamin D eller kalcidiol, före hormon som produceras genom hydroxylering av kolekalciferol i levern och i vilken form som uppmätts i blodet för att bedöma vitamin D status) har nyligen visats vara en oberoende prediktor för CVD sjuklighet och dödlighet. En prospektiv studie med 18.225 män i åldern 40-75 år vid behandlingsstart (april 1993) och följdes under 10 år, upptäckte att män som lider brist på 25 (OH) D (serum nivåer ≤ 15 ng / ml eller 37,5 nmol / L [konvertera ng / ml till nmol / L, multiplicera med 2,496]) var på väsentligt ökad risk för hjärtinfarkt (relativ risk 2,09) jämfört med dem som anses vara tillräcklig i 25 (OH) D (≥ 30 ng / ml [75 nmol / L ]). Även män med mellanliggande 25 (OH) D nivåer (22.6-29.9 ng / ml [eller 56,4-74,6 nmol / L]) var vid förhöjd risk (RR, 1,60) jämfört med dem med tillräcklig 25 (OH) D nivåer.
Perifer arteriell sjukdom
Andra NHANES III-forskning visar ett omvänt förhållande mellan 25 (OH) D serumnivåer och förekomsten av perifer arteriell sjukdom (PAD), vilket är förenat med en 2-faldig ökning av förekomst av hjärt failure.19 I analysen av nationellt representativa data från 4.839 deltagare, däribland vita, svarta och spansktalande etniciteter, förekomsten förhållandet PAD för låga, jämfört med den högsta 25 (OH) D kvartilen (<17,8 och ≥ 29,2 ng / ml [44,4 och 72,8 nmol / L], respectively ) var 8,1% jämfört med 3,7%.
Hypertoni och hjärthypertrofi
D-vitaminbrist är associerat med hjärthypertrofi och hypertoni hos djur och människa studier. Vitamin D receptor expression ökar i myocytes, fibroblaster och intakt ventricular myocardium av hypertrofisk hjärtat, och 1-α hydroxylas och 24-hydroxylas, de två enzymer som är involverade i syntesen och metabolismen av 1,25 dihydroxyvitamin D (kalcitriol, den aktiva form av vitamin D), finns också i hjärtat, som möjliggör lokal produktion av bioaktiva D3 från 25 (OH) D.
I djurstudier leder D-vitaminbrist både hypertoni och kardiell hypertrofi, medan behandling med vitamin D-analog, parikalcitol vänder hjärthypertrofi. VDR knockout mus utställningar hypertoni och hjärthypertrofi. Hos människa är låga cirkulerande nivåer av vitamin D3 hos patienter med kronisk njursvikt med dialys i samband med vänsterkammarhypertrofi, och behandling med tilläggsresultat vitamin D3 i förbättring av hypertrofi. Alla ovanstående tyder på att de centrala komponenter som krävs för en fungerande 1,25 dihydroxyvitamin D-dependent signaling system finns i människans hjärta och att den ger en anti-hypertrof systemet, som skyddsmarkering förstärks i hjärthypertrofi.
comments… read them below or add one } (2 comments ... läs dem nedan eller lägga till en)
Om du är intresserad av vitamin D bör du ta en titt på http://www.vitaminD3world.com The Canadian Cancer Society nu rekommenderar att alla tar D-vitamin för att förebygga cancer. Platsen har bra sammanfattningar av data och erbjuder en ny beredning av D-vitamin i en mikro-piller formulering. Pillren har formulerats med cellulosa som absorberar vatten mycket snabbt. Detta säkerställer att pillret bryter upp mycket snabbt att ge maximal absorption. Mikronivån piller är liten och smaklös. Många vitamin D piller på marknaden har mycket dålig upplösning egenskaper leder till dålig absorption.
Sajten erbjuder också att förse kunder med gratis leverans av 400IU för sina barn och det har också en bra nyhetsbrev.
Sjukdomen är smärtsam och människor som lider av den lider mycket av den ständiga smärtan genom att ta läkemedel som opioider narkotiska preparat såsom kodein, Lortab, Vicodin, Hydrocodone, Darvon, som är mycket effektiva i att undertrycka smärtan som orsakar sjukdomen, vi hoppas att folk bryr sig och vet findrxonline tillräckligt informerade samt anteckningar på din webbplats.