فيتامين دال وكاف لصحة العظام والشرايين

فيتامين دال وكاف والدهون والفيتامينات الذائبة نحن جميعا في حاجة للحصول على استحقاقات التداول على النحو الأمثل. يكون الخبير في مرض هشاشة العظام وأمراض القلب أن معرفة متقدمة ك 2 تقدم.

أبعد العظام وزير الدفاع أمر حيوي لالجرعة الفعالة من ك 2 ، وعلى جميع العناصر الغذائية لتعزيز التآزر وفيتامين ك - 2 الفوائد. تكون الأولى في عائلتك لتصل إلى 90 لينة مع الشرايين والعظام والثابت. أعتبر مع فيتامين D3 (5000 وحدة دولية) اليومية حصول على أفضل النتائج ، ومن ثم تقييد كمية الكالسيوم إلى ما يكفي لتحقيق التوازن بين الفوسفور ونحن جميعا تستهلك يوميا ، والذي هو في المتوسط 500 ملغ من الكالسيوم يوميا. معظم تستهلك حوالي 800 ملغ من الكالسيوم والفوسفور 1300 ملغ يوميا ، حتى أخذ 500 ملغ كملحق الجيدة هي الجرعة الصحيحة ، وليس على جرعات ضخمة خطأ الذي أوصت به لأولئك الذين لا يعرفون الحقائق. الحصول على جميع الشرايين متكلسة مع تقدمنا في العمر إلا إذا كنت تفعل البرنامج بأكمله بشكل صحيح.

كما لا يأخذ الكالسيوم دون بنفس الجرعة من المغنيسيوم ، كما وجدت في أفضل المتعددة المتاحة في أي مكان وفي أي ثمن ، وسوق بكارا (بما لا يدع أي متعددة). المتاحة في حد ذاته في الجرار من 180 حبة ، أو في علب حبوب منع الحمل من 9 بعدها ثقيل من الدم أيضا أن يحل أزمات قلبية لسنوات حتى الآن في مرضاي.

F. غاري غوردون دكتوراه في الطب ، دو ، دكتوراه في الطب (عبري)
الرئيس ، غوردون معهد البحوث
www.gordonresearch.com

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

فيتامين (د) وفيتامين ك فريق يصل إلى انخفاض خطر الأمراض القلبية الوعائية
طول العمر الطب مراجعة
لارا Pizzorno ، MDiv ، ماجستير ، LMT
http://www.lmreview.com/articles/VitaminD-VitaminK_part2.html

مجردة
إرتباطات قوية وقد لوحظت بين أمراض القلب والأوعية الدموية وانخفاض الكثافة العظمية / هشاشة العظام وصلات قوية لدرجة أن وجود نوع واحد من الأمراض يعتبر مؤشرا يرجح من جهة أخرى. يحتمل أن تكون هذه العلاقة السببية أدى إلى الفرضية القائلة بأن هذه الشروط حصة الآليات الأساسية. التطورات الحديثة في فهمنا للدور الذي تضطلع به المجاملة فيتامين D3 وفيتامين K2 في صحة العظام والأوعية الدموية وتقديم الدعم لهذه الفرضية ، جنبا إلى جنب مع نظرة ثاقبة الخلل الأيضي الرئيسية الكامنة وراء أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام.

الجزء الأول من هذا الاستعراض يلخص البحوث الحالية التي تربط بين نقص فيتامين د لأمراض القلب والأوعية الدموية ، وآليات الفسيولوجية المصاحبة للتأثيرات فيتامين د القلب والأوعية الدموية ، وكبار الباحثين فيتامين (د) توصيات لجرعات أعلى بكثير اضافية من هرمون الموالية لل. ويستعرض الجزء الثاني من فيتامين ك الصدد إلى أمراض القلب والشرايين ، والسبل التي يمكن بها فيتامين (د) وفيتامين (ك) زوج واحد لمنع الالتهاب ، وتكلس الأوعية الدموية وهشاشة العظام ، وضرورة توفير فيتامين ك جنبا إلى جنب مع فيتامين (د) لمنع الآثار السلبية المرتبطة فرط الفيتامين دال ، والتي تشمل الأوعية الدموية وغيرها من تكلس الأنسجة اللينة.

الجزء الأول : نقص فيتامين (د -- وهو غير التقليدية عامل المخاطرة في حالة الأمراض القلبية الوعائية

مقدمة
المخاطر بالنسبة لكل من أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام وتزيد بدرجة كبيرة مع التقدم في السن. حتى بعد التعديل بالنسبة للعمر ، إرتباطات قوية وقد لوحظت بين أمراض القلب والأوعية الدموية (بما في ذلك تصلب الشرايين ، وأمراض شرايين القلب التاجية وقصور القلب الاحتقاني ، ارتفاع ضغط الدم ، احتشاء عضلة القلب وأمراض الشرايين الطرفية) ، وانخفاض كثافة العظام وهشاشة العظام واتصالات قوية لدرجة أن وجود واحد نوع من الأمراض يعتبر مؤشرا يرجح من جهة أخرى. يبدو أن هذه العلاقة السببية أدى إلى الفرضية القائلة بأن هذه الشروط حصة الآليات الأساسية. التطورات الحديثة في فهمنا للدور الذي تضطلع به المجاملة فيتامين D3 وفيتامين K2 في صحة العظام والأوعية الدموية وتقديم الدعم لهذه الفرضية ، جنبا إلى جنب مع نظرة ثاقبة الخلل الأيضي الرئيسية الكامنة وراء أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام. يركز هذا المقال على الآثار المترتبة على نقص فيتامين د في أمراض القلب والشرايين والآليات التي من خلالها الاكتفاء فيتامين (د) يعزز صحة القلب.

فيتامين (د) والأمراض القلبية الوعائية
من الناحية الفنية ، فيتامين (د) ليست "فيتامين". منتجاته الأيضية ، الكالسيتريول ، هو هرمون secosteroid الذي يؤثر على أكثر من 2،000 الجينات في الجسم (حوالي 10 ٪ من الجينوم البشري). الأبحاث الحالية تورط نقص فيتامين (د كعامل رئيسي في علم الأمراض ، ليس فقط من الأمراض القلبية الوعائية ، والتركيز في هذا الاستعراض ، ولكن لا يقل عن 17 نوعا من السرطان والسكري وأمراض المناعة الذاتية ، وترقق العظام وداء المفاصل والألم المزمن ، وأمراض اللثة ، sarcopenia ، والاكتئاب ، وأكثر من ذلك. والتزايد السريع في عدد الدراسات التي نشرت مؤخرا ارتباط نقص فيتامين د مع جميع أشكال الأمراض القلبية الوعائية ، بما في ذلك تصلب الشرايين ، وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية وقصور القلب الاحتقاني ، أمراض الشرايين الطرفية ، احتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية.

احتشاء عضلة القلب
المصل 25 (أوهايو) دال (25 هيدروكسي مد أو calcidiol ، قبل هرمون تنتجه من يدخل عنصر الهيدروكسيل كالسيفيرول في الكبد وشكل يقاس في الدم لتقييم الوضع فيتامين د) في الآونة الأخيرة أظهرت أن يكون مؤشرا مستقلا من الأمراض القلبية الوعائية الاعتلال وفيات. دراسة مستقبلية تنطوي على 18225 رجلا تتراوح أعمارهم بين 40-75 عاما في الاساس (نيسان / أبريل 1993) ، ويتبع لمدة 10 سنوات ، وجدت أن الرجال من نقص في 25 (أوهايو) دال (مستويات المصل ≤ 15 نانوغرام / مل أو 37.5 nmol / لتر [لتحويل نانوغرام / مل لnmol / لتر ، من خلال مضاعفة 2.496]) كانت زيادة كبيرة في مخاطر احتشاء عضلة القلب (الخطر النسبي 2.09) بالمقارنة مع تلك التي تعتبر كافية في 25 (أوهايو) دال (≥ 30 نانوغرام / مل [75 nmol / لتر ]). حتى الرجال مع وسيط 25 (أوهايو المستويات) دال (22.6-29.9 نانوغرام / مل [أو 56.4-74.6 nmol / لتر]) كانت في خطر مرتفعة (ص ص ، 1.60) مقارنة بأولئك الذين يكفي 25 (أوهايو المستويات) د.

مرض الأوعية الدموية المحيطية
ثالثا غيرها من المسوح والبحوث المتعلقة يدل على وجود علاقة عكسية بين 25 (أوهايو) مد مستويات المصل وانتشار مرض الشريان المحيطي (سابقا) ، الذي يرتبط مع (أ) 2 أضعاف الزيادة في حالات القلب failure.19 في هذا التحليل على الصعيد الوطني ممثل البيانات من 4،839 مشارك من بينهم الاعراق البيض والسود وذوي الاصول اللاتينية ، فإن نسبة انتشار وتطوير الأداء لأدنى مستوى ، بالمقارنة مع أعلى 25 (أوهايو) مد الربع (<17.8 و ≥ 29.2 نانوغرام / مل [44.4 و 72.8 nmol / لتر] ، على التوالي (8.1 ٪ مقابل 3.7 ٪.

ارتفاع ضغط الدم وتضخم القلب
نقص فيتامين (د يرتبط مع تضخم في القلب وارتفاع ضغط الدم في الدراسات الحيوانية والبشرية. فيتامين (د) مستقبلات التعبير هو زيادة في myocytes ، الليفية وسليمة عضلة القلب للبطين القلب التصنع ، و1 - α hydroxylase و24 - hydroxylase ، واثنين من الانزيمات المشاركة في التوليف واستقلاب 1،25 dihydroxyvitamin دال (الكالسيتريول ، ونشط شكل فيتامين (د) ، موجودة أيضا في القلب ، مما يسمح للإنتاج المحلي للD3 الحيوية النشطة في الفترة من 25 (أوهايو) D.
في الدراسات الحيوانية ، نقص فيتامين د يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم على حد سواء ، وكذلك تضخم في القلب ، في حين أن العلاج مع فيتامين (د) التناظرية ، paricalcitol ، يعكس تضخم في القلب. الصندوق الأسود للخروج المغلوب الماوس المعارض ارتفاع ضغط الدم وتضخم القلب. في البشر ، وتعميم مستويات منخفضة من فيتامين D3 في مرضى الفشل الكلوي المزمن على غسيل الكلى المقترنة مع تضخم البطين ، والمعاملة مع نتائج تكميلية من فيتامين D3 في التحسن للتضخم. كل ما سبق يوحي بأن العناصر الرئيسية المطلوبة لالفنية 1،25 dihydroxyvitamin مد تعتمد نظام اشارة موجودة في قلب الإنسان ، وأنه يقدم نظام مضاد للالتصنع ، والتي هي محمية تضخم في تضخم القلب.

ويوصف بانه : استخلاب ، امراض القلب ، هشاشة العظام ، نقص فيتامين د